10連休は皆さんいかがでしたか？
お休み入る前は長いかな？と思っても最終日になるとあと一日ほしい・・・！
と思ってしまうのはなぜでしょうね？
お仕事昨日から始まった方もいらっしゃると思いますが少しずついつもの生活に
体を慣らしていきましょう！
話は変わりますが、最近手書きってしてますか？
今はもうなんでもパソコンやスマホで済ます方も多いと思います。
いざ、手書きになると漢字を思い出せなかったりそんな経験ってないですか？
実は手書きは脳の活性化につながるそうです。
運動系やほかの脳番地が大いに活性化されるそうです。
パソコンやスマホの動作はさほど脳には影響を与えません。
しかし、手で書くということは指先から刺激にもなりさらにトメ、ハネを脳で考えたり
漢字を考えたりといろいろと刺激を与えます。
一日一回手書きでメモや書類を作成することで脳の活性化＝加齢を遅らせる事が
出来るそうです。
是非皆さん一日一回の手書き始めてみてはいかがでしょうか？
