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ちょっとした読み物

睡眠について

少しずつ涼しくなり始めて寝苦しい夜も終わりすっかり眠りやすくなりましたね。 今回は睡眠について少し書かせていただきます。 健康の上で大切な睡眠。 皆さんはよく眠れていますか? 秋は不眠症が増える季節とも言われているのでも …

秋のアレルギーについて

まだまだ暑い時期が続きますが皆さん体調を崩されていませんか? 暑すぎて秋といわれてもピンとはきませんがもうすぐ9月になりますね。 昼間は暑くても朝晩は涼しく気温差で体調を崩しやすくなり風邪を引いたかな? と思われる方もい …

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